Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2291 kcal
|
Tłusz: 49,36g | Białk: 170,11g | Węglo: 293,15g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Simply Market Grana Padano, Casa Bonelli Petto di Pollo Arrosto, Pane Italiano, Pomodori. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Net Integratori VB Bar 25, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Ehrmann Protein Pudding, Pane Italiano, Albicocche, Pesche, Prozis Diet Bar Banana Muffin. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|