Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 63,39g | Białk: 124,95g | Węglo: 189,00g.
Śniadanie: MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink, Conad Fette Biscottate Integrali. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Peperonata, Zucca Cotta, Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Esselunga Margherite Ripieno ai Carciofi. Obiad: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Wasa Integrale, Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Totano, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Przekąski/Inne: Provola San Vincenzo Esselunga, Conad Petto di Pollo al Forno, Vitalibre Latte di Soia alla Vaniglia, Zuegg Marmellata di Albicocche, Wasa Integrale, Pesca, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|