Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2014
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 59,21g | Białk: 55,88g | Węglo: 97,57g.
Śniadanie: Сахар, Чай, Летний День Творог Обезжиренный, Зеленый Луг Сметана 10%, Велком Колбаса Докторская. Lunch: Торговая Площадь Колбаса Докторская, Майонез, Помидоры, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Obiad: Чай, Велком Колбаса Докторская, Подсолнечное Масло, Красный Октябрь Красная Шапочка, Краски лета Мексиканская Смесь. Przekąski/Inne: Чай, Обычные Блины, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Красный Октябрь Красная Шапочка, Чай. więcej...
|
|
1989 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|