Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 72,65g | Białk: 64,74g | Węglo: 169,03g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Mussarela, Porto Alegre Queijo Mussarela. Lunch: Legumes Cozidos, Spoleto Azeite, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. Obiad: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Brasil Caipira Doce de Abóbora, Brasil Caipira Doce de Abóbora, Bife a Milanesa. Przekąski/Inne: 3 Corações Achocolatado , Hortifruti Manga Tommy. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dayane lopersan
|