Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 64,80g | Węglo: 140,38g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная, Увелка Рис Бурый. Obiad: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Инжир, Кабачковые Оладьи, Инжир. Przekąski/Inne: California Gold Nutrition Коллаген. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi magic_nadya
|