Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 66,62g | Białk: 131,72g | Węglo: 138,35g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pêches, Jardin Bio Mélange Vitaminé Riche en Vitamine C, Carottes, Etorki Fromage de Brebis , Intermarché Chorizo Fort, Grand Frais Gingembre Tranché, Graines de Chia Séchées, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel. Lunch: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Jambon Cru, Sardines Grillées, Paella, Carottes. Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|