Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2014
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 26,86g | Białk: 170,35g | Węglo: 55,08g.
Śniadanie: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Витамин Европейская Смесь. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Филея Фарш Куриный. Przekąski/Inne: Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Красные Яблоки, Черника, Клубника. więcej...
|
|
1813 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|