Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 88,85g | Węglo: 180,79g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Семенишна Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Гармония Сметана 20%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Магнит Банан, Семенишна Кефир 2,5%, Семенишна Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мёд. Przekąski/Inne: Кофемания Апельсиновый Раф, Ранетки. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi anastasija01091974
|