Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 29,01g | Białk: 118,59g | Węglo: 181,59g.
Śniadanie: Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Putih Telur Matang, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tomat Merah, Selada, Celery Juice. Lunch: Sambal Goreng, Tempe, Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya, Lactasoy Soymilk Unsweetened. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|