Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 64,45g | Białk: 80,71g | Węglo: 103,13g.
Śniadanie: Alpukat, Telur Rebus, Stroberi, Edamame. Lunch: Kubis Merah, Sawi Putih, Telur Rebus, Mie Sedaap Selection . Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis Merah, Alpukat, Tomat Ceri. Przekąski/Inne: Sidomuncul Tolak Angin, Edamame. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|