Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 73,41g | Białk: 92,29g | Węglo: 86,92g.
Śniadanie: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Инди Плечевая Часть Крыла Индейки. Obiad: Пестравка Молоко 3,2%, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Пятерочка Помидоры, Богданов Сыр Гауда, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|