Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 48,32g | Białk: 52,08g | Węglo: 184,99g.
Śniadanie: Valio Yoghurt Sommarbär, Quaker Havrefras. Lunch: Banan, Apelsiner, Blandad Sallad, Tacogratäng, Tomater. Obiad: Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner. Przekąski/Inne: Wasa Celebrating 100, Kavli Baconost, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|