Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 23,68g | Białk: 87,26g | Węglo: 117,58g.
Śniadanie: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Uleg Sambal Ijo, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Buncis, Wortel, Shirataki Nasi. Obiad: BonCabe Boncabe, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging). Przekąski/Inne: WRP On The Go Original, Pepaya, Nanas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indrisiregar
|