Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
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88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1888 kcal
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Tłusz: 65,36g | Białk: 91,36g | Węglo: 221,38g.
Śniadanie: Fromagerie Milleret l'ortolan Familial, Harry's 100% Mie Complet, Auchan Jus de Pomme, Les Croisés Beurre Léger 40%. Lunch: Les Croisés Beurre Doux 60%, Auchan Lait Demi-Écrémé, Nutella Nutella, Sucre, Jaune d'Oeuf, Farine Blanche, Oeuf, Tablette d'or Chocolat Blanc Pâtissier , Les Croisés Beurre Doux 60%, Alsa Levure Chimique, Vahiné Sucre Vanillé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, Oeuf, Coeur de Lion Camembert, Président Beurre Doux, Knorr Sauce Beurre Citron, Riz Blanc, Lidl Filet de Limande, Hyper U Petit Pain. Obiad: Pêches, Auchan P'tits Carrés , Harry's 100% Mie Complet, Les Croisés Beurre Doux 60%, Auchan Lait Demi-Écrémé, Nutella Nutella, Sucre, Jaune d'Oeuf, Farine Blanche, Oeuf, Tablette d'or Chocolat Blanc Pâtissier , Les Croisés Beurre Doux 60%, Alsa Levure Chimique, Vahiné Sucre Vanillé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, Oeuf, Vico Chips la Légère, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Filet de Poulet. Przekąski/Inne: Les Croisés Beurre Doux 60%, Auchan Lait Demi-Écrémé , Vahiné Sucre Vanillé, Rhum, Sucre, Jaune d'Oeuf, Farine Blanche, Oeuf, Les Croisés Beurre Doux 60%, Auchan Lait Demi-Écrémé, Nutella Nutella, Sucre, Jaune d'Oeuf, Farine Blanche, Oeuf, Vahiné Sucre Vanillé, Alsa Levure Chimique, Tablette d'or Chocolat Blanc Pâtissier , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, Les Croisés Beurre Doux 60%, Oeuf. więcej...
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Zyskuje 0,5 kg na tydzień
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