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Verbrauche zwar mehr kcal, als ich esse, allerdings war es die letzten Tage eher "Schrott". Viel vorzubereiten, viel Stress (Wenn auch positiver) und da wird gegessen was gerade, für den Kopf, notwendig ist. Wird sich bis einschließlich Sonntag nicht ändern.
Aber mir geht es gut, der Bauch ist schon deutlich flacher und die erste Hose sitzt sehr gemütlich. Dass tröstet doch sehr über die Zahl hinweg. Auch so bin ich aktuell echt gut drauf und motiviert. Freue mich über das "Jetzt" und auch auf die Zukunft 😊
Wünsche euch einen tollen Dienstag ☀️🌸💙
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96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1529 kcal
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Tłusz: 84,70g | Białk: 24,28g | Węglo: 162,41g.
Śniadanie: Gut & Günstig Marmorkuchen, Schlagsahne, Schokolade. Obiad: Little Lunch Little Marokko. Przekąski/Inne: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. więcej...
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2500 kcal
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Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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 Komentarze
So geht es mir die letzten 3 Wochen mit Essen, zwar im ETB, aber Sachen dabei, die lieber wegbleiben sollten 🤭 Manchmal muss man einfach die Zeit vorbeigehen lassen wie es ist 👍
17 sie 21 przez użytkownika: Shiva1705
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