Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 51,39g | Białk: 49,24g | Węglo: 180,10g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Семга Слабосоленая, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Салат Овощной со Сметаной, Вкуснолюбов Фунчоза с Курицей. Przekąski/Inne: Вода, Сливы, Пятерочка Груша Сезонная. więcej...
|
|
2144 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Joga - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|