Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2014
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 68,59g | Białk: 66,61g | Węglo: 38,41g.
Śniadanie: Atkins Caramel Chocolate Pean, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Farmer's Market Organic Pumpkin, MIM for Me. Obiad: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butterball Everyday Turkey Bacon, Ken's Steak House Buffalo Wing Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). więcej...
|
|
3026 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi scihatcher77
|