Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 74,86g | Białk: 80,44g | Węglo: 209,96g.
Śniadanie: Сейтан, Буше Халуми, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареная Картошка. Lunch: Арбуз. Obiad: Хлеб Цельнозерновой, Томатный Соус, Лента Авокадо Хаас, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Диа-Веста Соевый Фарш. Przekąski/Inne: Starbucks Латте (Grande), Starbucks Чизкейк Малиновый. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|