Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 67,71g | Białk: 74,60g | Węglo: 146,66g.
Śniadanie: Ашан Сметана 15%, Перекресток Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Драники Картофельные, President Брынза, Помидоры. Lunch: Нектарин, Пятерочка Сливы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Obiad: Магнит Слива, Индилайт Филе Грудки Индейки, President Брынза, Помидоры. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|