Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 135,64g | Białk: 126,19g | Węglo: 87,29g.
Śniadanie: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные, G-Balance Молоко Козье. Lunch: Tobebar Молочный Шоколад, G-Balance Молоко Козье, Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Хома Дома Омлет Холостяка с Сосисками, Помидорами и Сыром, Хома Дома Гаспачо, Хома Дома Лосось на Гриле с Голландским Соусом, HQ Комбуча Королевский Гибискус. Obiad: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Салат Айсберг, Утконос Салат с Фасолью и Тыквой, Вкусвилл Суп-Пюре Овощной, Мои Куриные Бедра Бескостные Жареные, Брокколи. Przekąski/Inne: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Президент Сметана 30%, Творог 9%. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|