Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 61,06g | Białk: 66,45g | Węglo: 205,43g.
Śniadanie: Happy Corn Попкорн Солёный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский. Lunch: Грецкие Орехи, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, ВкусВилл Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Кофе. Obiad: Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Мультизерновой Хлеб, Окей Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Годжи, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|