Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 52,39g | Białk: 63,44g | Węglo: 38,12g.
Śniadanie: Café Expresso, Milsani Iogurte Líquido de Frutas Magro. Lunch: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Bimbo Thins 8 Cereais, Castelões Queijo Curado em Fatias. Obiad: Mozzarella ALDI, Ovo Cozido, Continente Canónigos, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Azeite Extra-Virgem. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Castelões Queijo Curado em Fatias, Milsani Iogurte Líquido de Frutas Magro. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|