|
Einen schönen Feierabend, wünsche ich Euch.
Irgendwie fehlt die Abendsonne. 😊
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 56,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
643 kcal
|
Tłusz: 7,45g | Białk: 92,97g | Węglo: 49,06g.
Śniadanie: Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Obiad: Gouda oder Edamer, Balsamico, Hähnchenbrustfilet, Quinoa Gekocht, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Gekochtes Ei, Arla Skyr Natur, Hefe, Schnittlauch, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|