Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
866 kcal
|
Tłusz: 39,84g | Białk: 62,11g | Węglo: 64,09g.
Śniadanie: Extra Pão Sovado, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Coxinha Low Carb. Obiad: Carne Moída Refogada, Purê de Cenoura. Przekąski/Inne: Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marah.barbara
|