Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2369 kcal
|
Tłusz: 105,87g | Białk: 94,13g | Węglo: 273,81g.
Śniadanie: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Черная Смородина, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хлеб(Белорусский), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп. Obiad: Просто Азбука Йогурт Обезжиренный Термостатный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Milka Milka & Oreo, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Кит Кат Dark, Балтийский Хлеб Ролл с Красной Рыбой, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Цезарь Салат, Meller с Морской Солью. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dashkaselina
|