Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 46,56g | Białk: 24,72g | Węglo: 180,59g.
Lunch: Brossard Brownie Cookie, Sodeb'O Sandwich Thon Œuf, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Obiad: Nescafé Cappuccino. Przekąski/Inne: Paysan Breton Crêpe au Caramel au Beurre Salé (30g), Fanta Fanta Orange. więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jaimelechokola
|