Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
377 kcal
|
Tłusz: 1,06g | Białk: 30,20g | Węglo: 64,78g.
Śniadanie: Suco de Melão, Nestlé Nutren Just Protein. Lunch: Legumes Cozidos. Obiad: Legumes Cozidos. Przekąski/Inne: Vigor Grego Zero Morango, Nestlé Fiber Mais, Suco de Melão. więcej...
|
|
2634 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 20 minut, Piesze Wycieczki - 30 minut, Spanie - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Viviane Sic
|