Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 32,79g | Białk: 79,83g | Węglo: 203,36g.
Śniadanie: ご飯, セブンイレブン 親子丼の具. Lunch: マルコメ わかめ, 焼きサケ, きんぴらごぼう, ご飯. Obiad: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ハナマルキ わかめ味噌汁, キャベツ炒め, 人参, ブロッコリ, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, ご飯. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|