Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 56,05g | Białk: 38,40g | Węglo: 186,86g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Rosca de Polvilho, Aipim Frito. Lunch: Manga Palmer, Mandioca Cozida, Ovo Frito, Hortifruti Repolho Branco Cru. Obiad: Canto de Minas Coalhada Integral, Ati Latte Coalhada Natural, Abacaxi, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Mexido, Salada Crua. więcej...
|
|
2199 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi edizangela Marques
|