Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 109,45g | Węglo: 68,25g.
Śniadanie: Alpukat, Telur Goreng. Lunch: Pare, Ikan Patin, Nasi Merah. Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|