Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 109,88g | Białk: 137,10g | Węglo: 85,87g.
Śniadanie: Сырники. Lunch: Арбуз, Аристель Камамбер, Аристель Творог «Деревенский в Сливках», Аристель Десерт «Мечта». Obiad: Арбуз, Аристель Творог «Деревенский в Сливках». Przekąski/Inne: Watt-N Whey Protein Concentrate, Молоко (Цельное Молоко), Сэн Сой Соус Черный Перец, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Гелиос Семечки Ассорти Соленое, Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Брокколи Тушеные, Говядина Тушеная, Рис Отварной. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|