Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 58,98g | Białk: 86,94g | Węglo: 245,80g.
Śniadanie: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Малина, Фруто Няня Кисель из Вишни, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шеф Перекресток Каша Молочная Рисовая, Маркет Перекресток Фламиш со Шпинатом и Сыром. Obiad: Epica Йогурт Малина-Лимон, не Молоко Миндальное Молоко, Рыба под Маринадом, Гречка Отварная, Global Village Баклажаны в Аджике , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Przekąski/Inne: ВкусВилл Йогурт Греческий 4,6%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Лента Яблоко, ВкусВилл Зефир Малиновый, ВкусВилл Желе Ягодное. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|