Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 56,19g | Białk: 68,98g | Węglo: 176,69g.
Śniadanie: Galbani Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Хлебница Булка Ромашка . Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Przekąski/Inne: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Яблоко, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|