Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2014
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 57,94g | Białk: 69,22g | Węglo: 145,99g.
Śniadanie: Летний День Творог Обезжиренный, Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Чай, Торговая Площадь Колбаса Докторская. Lunch: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы. Obiad: Горбуша Соленая, У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Суши с Овощами и Морепродуктами, Томатный Сок, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Редька, Морковь. Przekąski/Inne: Чай. więcej...
|
|
1722 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|