Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 46,29g | Białk: 77,22g | Węglo: 108,13g.
Śniadanie: Mixed Seeds, Lindahls Kvarg Vanilla. Lunch: Bananas , Sun-Dried Tomatoes , Artichoke Hearts in Oil, Asda Silverskin Pickled Onions, Canned Mackerel. Obiad: Asda Oven Chips, Sainsbury's Mixed Vegetables, Marks & Spencer Jumbo Cod Fish Fingers. Przekąski/Inne: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Kallo Low Fat Rice Cakes, Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Morrisons Granny Smith Apples. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jonesjen911
|