Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 53,37g | Białk: 97,90g | Węglo: 145,36g.
Śniadanie: Нектарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Яйцо, Оливковое Масло, Перекресток Авокадо. Lunch: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом, Спартак Шоколадные Бутылочки с Ликером, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Баклажан, Оливковое Масло, Болгарский Перец, SPAR Хлебцы Ржаные, Огурец. Obiad: Арбуз, Персики, Абрикос, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|