Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 30,48g | Białk: 82,90g | Węglo: 247,28g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), President Брынза, Помидоры, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Инжир, Нектарин, Магнит Слива. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Сливы. Obiad: Маки Маки Куриная Лапша , Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Китайская Капуста, Лента Яблоко, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|