Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 65,49g | Białk: 53,09g | Węglo: 129,01g.
Śniadanie: Jumbo Pepersalami, AH Halfvolle Melk, Plus Mortadella, Leerdammer Kaas 17%, AH Meerzadenbrood. Lunch: Ikea Hotdog, AH Eenvoudige Courgettesoep Allerhande. Obiad: Go Tan Wok Chili Garlic, AH Zoete Puntpaprika , Taugé, AH Thaise Wokgroente, Conimex Woknoedels. Przekąski/Inne: Zoute Stokjes, Hummus. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|