Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 9,39g | Białk: 35,41g | Węglo: 33,64g.
Śniadanie: Milsani Iogurte Líquido de Frutas Magro, Café Expresso. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Paladin Creme à Base de Vinagre Balsâmico de Modena, azeite, alface, sal. Przekąski/Inne: Vinho Branco de Mesa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|