Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 38,71g | Białk: 54,15g | Węglo: 92,99g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Pão Integral, Água com Limão. Lunch: Alface Americana, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura. Obiad: Boa Mão Crepioca de Frango . Przekąski/Inne: Vitória Uva. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Karyneanesi
|