Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2190 kcal
|
Tłusz: 58,77g | Białk: 165,89g | Węglo: 268,96g.
Śniadanie: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Figs , Figs , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Smoked Mackerel, Carrots. Obiad: Clementines , Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, White Sauce (Medium) , Sweet Potato , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Przekąski/Inne: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Bananas , Silk Unsweetened Soymilk, Cucumber (with Peel) , Roma Tomatoes, Lemon, Green Cabbage, Kale , Broccoli . więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|