Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 63,25g | Białk: 143,96g | Węglo: 58,41g.
Śniadanie: Clara de Huevo, Huevo, Café Cortado, Carrefour Galletas de Arroz Integral. Lunch: Armonia Crema de Leche, Nueces, Clara de Huevo, Huevo, Tremblay Queso Cuartirolo, Calabaza. Obiad: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Przekąski/Inne: Café Cortado, Champiñones, Aceite de Oliva, Huevo, Salmón Rosado. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriasaenz
|