Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 90,64g | Białk: 119,34g | Węglo: 161,46g.
Śniadanie: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Жареное Яйцо без Жира, Огурец, Сыр Домашний. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Рыбный Суп. Obiad: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Setra Паштет Куриный, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Mixbar Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulanis1980
|