Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 82,02g | Białk: 85,88g | Węglo: 50,94g.
Śniadanie: Minyak Ikan Salmon, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Sun Kara Sun Kara, Nescafe Classic, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Lunch: Amanda Margarin Serbaguna, Nutrijell Jelly Powder, Walet Tepung Agar Agar, Keju Mozzarella, Biji Wijen Kering Utuh, Telur. Obiad: Biji Wijen Kering Utuh, Nutrijell Jelly Powder, Amanda Margarin Serbaguna, Keju Mozzarella, Telur. Przekąski/Inne: Hati Ayam. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|