Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 45,34g | Białk: 62,92g | Węglo: 212,88g.
Śniadanie: Nescafe Americano Ice Black, Prochiz Keju Slice, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Lunch: Rengginang, Rendang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Obiad: Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Haverjoy Havermout Instant. Przekąski/Inne: Vegeta Vegeta, Saus Keju, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aphinenxthea
|