Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 50,70g | Białk: 119,38g | Węglo: 171,92g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Selada, Putih Telur Matang, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Gandum, Celery Juice, Lactasoy Soymilk Unsweetened. Lunch: Cap Cay Kuah, Minyak Sayur Canola, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Hitam. Obiad: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kayu Manis, Minyak Sayur Canola, Cap Cay Kuah, Nasi Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|