Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 27,54g | Białk: 64,75g | Węglo: 128,64g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo, Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Banana Prata, Pif Paf Moela de Frango, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Couve Manteiga Refogada, Friboi Patinho Bife, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Jocimara.Barcelos
|