Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4429 kcal
|
Tłusz: 129,96g | Białk: 147,70g | Węglo: 465,77g.
Śniadanie: Now Omega-3, Курага, Фисташки, Ирмень Молоко 2,5%, Помидоры, Калина Малина Хлеб Охотничий, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Ирмень Молоко 2,5%, Пятерочка Нектарин . Lunch: Бахетле Плов по Узбекски, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Нектарин , Три Правила Домашний Компот, Чайхона Шурпа, Чайхона Айчичук. Obiad: Курага, Ирмень Молоко 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Przekąski/Inne: Jägermeister Настойка, Кофе Хауз Латте, Вино Сухое, SPAR Колбаски Куриные Жареные, Пиво, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|