Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 50,19g | Białk: 61,78g | Węglo: 127,36g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Окское Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Obiad: Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Помидоры, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкий Красный Перец, Кабачок Гриль. Przekąski/Inne: Айсберри Вафельный Стаканчик Фисташка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|