Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 58,10g | Białk: 80,23g | Węglo: 83,91g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: SPAR Овощи Запечённые , Акашево Голень Куриная. Obiad: Куриные Голени с Кожей, Магнит Овощи Запеченные. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Глобус Чернослив, Camel Финики, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|